Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia
533 221 555 czynne 24/7 
poniedziałek, 29 maj 2017
Konflikty w związku
O konflikcie mówimy wówczas, gdy interesy obu jego stron kolidują ze sobą. Wzajemnie się ograniczają, a może nawet wykluczają. Zasadniczo spory dzieli się na destruktywne i konstruktywne.
czwartek, 25 maj 2017
Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?
Wypalenie zawodowe to coraz częściej spotykany problem. Dawniej mówiło się o nim w kontekście pielęgniarek, lekarzy oraz nauczycieli. Dotykało głównie osoby, które przepracowały wiele lat w zawodzie. Obecnie jest rezultatem zmęczenia, nadmiaru obowiązków oraz przewlekłego stresu. Nierzadko dotyczy osób młodych, jeszcze przed 30 rokiem życia, czyli znajdujących się dopiero na początku swojej drogi zawodowej.
wtorek, 16 maj 2017
Czym są nerwice i jak sobie z nim radzić?
Przez wiele osób nerwica utożsamiana jest z brakiem stabilności, drażliwością, skłonnością do agresywnych zachowań. Tymczasem, zgodnie z opiniami specjalistów, jest to dużo bardziej złożony problem, wynikający z nieuświadomionych konfliktów psychicznych, nad którymi człowiek nie jest w stanie uzyskać kontroli.
piątek, 12 maj 2017
Lęk przed odrzuceniem
Nullofobia, czyli lęk przed odrzuceniem, stanowi poważną przeszkodę w budowaniu harmonijnych relacji z innymi ludźmi i pełnym przeżywaniu szczęścia. Sprawę dodatkowo komplikuje fakt, że wiele zmagających się z tym zaburzeniem osób nie wie, iż posiada taki problem. Czasem zdarza się również tak, że jest on uświadomiony, ale celowo przez chorego bagatelizowany.
wtorek, 09 maj 2017
Tłumienie emocji - jak sobie radzić? Jakie są skutki tłumienia emocji?
Tłumienie emocji w pewnych okolicznościach jest pożądane. Doskonały przykład stanowi sytuacja konfliktu. Podczas kłótni trzymanie nerwów na wodzy sprawia, że nie brniemy w toczony spór zbyt głęboko. Nie wypowiadamy słów na tyle ciężkich i krzywdzących, że nie będzie można ich cofnąć.
niedziela, 30 kwiecień 2017
Jak wspierać osoby w żałobie?
Strata najbliższej osoby i okres żałoby to czas, który każdy przeżywa inaczej. Jak się zachować w stosunku do kogoś, komu właśnie umarł ktoś bliski?
wtorek, 25 kwiecień 2017
Dlaczego się uzależniamy?
Gdyby każdy z nas spojrzał obiektywnie na swoje życie, to doszedłby do wniosku, że od wielu rzeczy jest w pewnym sensie codziennie „uzależniony”. Kawa, poranna „prasówka”, jogging, zdrowe jedzenie, chodzenie na siłownię, buszowanie w sieci, obowiązkowy wypad ze znajomymi na drinka po pracy, zakupy…
środa, 19 kwiecień 2017
Jak rozmawiać z nastolatkiem o problemach?
Jeszcze niedawno był słodkim, tulącym się małym brzdącem, a dziś ze wszystkim ma problem. Po co chodzić do szkoły, sprzątać w domu, wracać o określonej godzinie, tłumaczyć się, gdzie się wychodzi.
sobota, 15 kwiecień 2017
Skutki bulimii na organizm
Bulimia to choroba równie niebezpieczna dla zdrowia i życia jak anoreksja. Określana bywa także jako „żarłoczność psychiczna”, a jej skutki odczuwalne są zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej.
piątek, 07 kwiecień 2017
Dieta bez głodówki, czyli dlaczego nie warto się głodzić
Czy trzeba się głodzić, żeby schudnąć? Czy żeby stracić na wadze, wystarczy tylko nic nie jeść? Co zrobić, aby pozbyć się zbędnych kilogramów?
