PODEJMIJ LECZENIE!

Bez wahania można powiedzieć, że uzależnienia są plagą XXI wieku. By uzmysłowić sobie skalę problemu wystarczy, abyś na chwilkę zamknął oczy i pomyślał o konkretnych osobach – znajomych oraz przyjaciołach z Twojego otoczenia. Ile osób naliczyłeś? Jesteś zdziwiony faktem, że…

Read More

UZALEŻNIENIE = BŁĘDNE KOŁO

Osoba uzależniona często stosuje kłamstwa i manipulacje aby za wszelką cenę udowodnić, że jego ten problem nie dotyczy. Alkohol często daje osobie uzależnionej poczucie siły, podnosi wartość i reguluje uczucia. Pomimo różnych komunikatów z zewnątrz nie widzi konsekwencji i oszukuje…

Read More

Rola wysiłku fizycznego w procesie leczenia uzależnień

Aktywności fizycznej zawsze przypisywano korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Dowiedziono również, że wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne, a także mechanizmy neurobiologiczne. Ćwiczenia zmniejszają nasilenie negatywnych emocji, poprawiają nastrój, zwiększają poziom samodzielnego funkcjonowania i regulują sen. W uzależnieniach wysiłek…

Read More